sábado, 14 de janeiro de 2017

Passeio de bicicleta | Cascais - Guincho - Cascais


Este é mais um Recreio da Escola de Bicicleta da Cenas a Pedal. 

Estes passeios são desenhados a pensar especialmente nos nossos alunos, mas são abertos a qualquer pessoa que se identifique com o objectivo e contexto.

Para encorajar o arranque desta nova modalidade, a participação nas actividades do Recreio será livre e gratuita nos meses de Outono e Inverno, até Março de 2017. :-) Aproveite!

Passeio de Nível B

Distância? 19 Km

Duração expectável? 2-3h

Subidas? Uma ou outra, mas curtas ou pouco íngremes; geralmente o percurso é plano. Podemos é apanhar vento!


Foto de Eventbrite.

Vias? Ruas simples e/ou com pouco movimento e ciclovias.

Pisos? Pavimentados e em bom estado geral.

Adequados a quem? Mínimo: principiantes e outros com as competências do Nível 1.2 do nosso programa. Mínimo recomendado: principiantes ou não, que tenham frequentado o nosso Curso de Iniciação à Condução de Bicicleta em Cidade (Nível 2.0 do programa) – tornará tudo muito mais fácil, seguro e descontraído.

O que esperar? Depende da composição final do grupo de inscritos. Com principiantes (e com crianças) há maior probabilidade de o grupo se mover a uma velocidade média mais baixa, não só porque quem tem pouca experiência tende a andar mais devagar, como também páram mais vezes. E não faz mal nenhum – os instrutores estão lá para os ajudar a vencer obstáculos e dificuldades, e os outros participantes estão solidários e adaptam-se ao ritmo do mais lento (para nunca os deixar sozinhos). Aqui criamos um ambiente amigável para quem começa poder ganhar experiência e confiança no conforto, apoio e segurançade um grupo.


» Este é um passeio circular, termina praticamente no mesmo ponto da partida.

» Programa complementar

Paragens para duas visitas (gratuitas) a pontos de interesse. 
OPCIONAL: no fim, almoço num parque urbano, em modo piquenique (cada um leva o seu!). 

» Intermodalidade

Fácil conjugação com o comboio da linha de Cascais para quem precise.

» Bicicletas

Cada um leva a sua. Não tem? Contacte-nos para o encaminharmos para pontos de aluguer de bicicletas.
Mais detalhes são enviados com o registo no evento.


Mesmo quem (já, ou ainda) não frequenta as nossas aulas de bicicleta, pode participar no Recreio da escola. :-)
O Recreio é composto por passeios e microviagens de bicicleta. É acessível a participantes que, no mínimo, sejam já proficientes nas competências de Nível 1.1.

Os nossos passeios são os únicos em Lisboa especificamente desenhados para principiantes e famílias. Conhecemos os nossos alunos e isso permite-nos a moldar melhor os passeios ao seu estágio de evolução com a bicicleta. A nossa formação e experiência como instrutores de condução de bicicleta permite-nos desenhar rotas optimizadas para a segurança e conforto dos nossos alunos e de outros principiantes no uso da bicicleta.
EM: https://www.facebook.com/events/1258071670949385/
MM

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